Joggen ohne zu sehen
Joggen ohne zu sehen
Eine Sportart, die ich zurzeit häufig mache, ist joggen
gehen. Ein Grund ist, dass ich es überall machen kann. Ich brauche nur jemanden
der mit mir joggen geht oder ein Laufband, oder beides.
Bei mir ist es gerade so, dass ich beides zur Verfügung habe
und dass finde ich super. Wenn Freunde von mir Lust und Zeit haben, gehe wir
zusammen joggen. Aber gerade im Winter kann es sein, dass alle keine Zeit haben
oder krank sind und dann ist es super, eigenständig auf dem Laufband laufen
gehen zu können. Ich kenne Blinde, die sich ein Laufband gekauft haben, dafür
habe ich leider nicht den Platz, deshalb gehe ich dafür ins Fitnessstudio.
Aber viel lieber gehe ich mit Freunden in der Natur laufen.
Wie ich das mache? Eigentlich benutze ich nur ein langes Schlüsselband. An einem
Ende halte ich mich fest und am anderen Ende die andere Person.
Richtungsänderungen bekomme ich damit super mit. Bin ich
rechts von der anderen Person, und diese läuft nach links, dann zieht sie am
Band, läuft diese nach rechts, dann spüre ich den Armkontakt. Nur bei höheren
Stufen, muss man mir etwas ansagen, sonst eigentlich nicht.
Das ist auch gut so, denn sonst kann man sich beim Laufen nicht
mehr unterhalten oder wird dabei ständig unterbrochen. Auch bei Volksläufen,
wenn man seine Bestzeit laufen möchte, kann man nicht mehr reden. Also ich
schaffe es bei meinen 13 km/h nicht mehr, da habe ich andere Probleme.
Aber dass was ich beschrieben haben, ist nur mein Weg, jeder
macht das etwas anders.
Was mir sehr geholfen hat Laufpartner zu finden, war das
Guide-Netzwerk-Deutschland. Ihr können sich Blinde und Sehende anmelden, um
Laufpartner zu finden. Das hat bisher super geklappt.
Also falls du selber jemanden suchst, registriere dich gerne dort und rufe dann dort an. Die
vermitteln dich dann zu jemanden.
Und falls du jemanden sehendes kennst, der nicht gerne alleine
läuft, erzähle ihm gerne davon.
Hier der Link:
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